Онлайн-семінар з управління стресом: важливий крок до підтримки психічного здоров’я молоді.
В рамках проєкту «Ментальне здоровʼя 2.0: Інноваційні підходи до ментального здоровʼя молоді Новодонецької СТГ» конкурсу мінігрантів «DIY Community» відбувся онлайн-семінар з управління стресом, організований Молодіжною радою при Новодонецькій селищній раді у партнерстві з ГО «Молодіжний центр «Територія ініціатив» та у співпраці з відділом освіти, культури, молоді та спорту Новодонецької селищної ради.
Семінар, який провела практичний психолог Степанівського ЗЗСО І-ІІІ ступенів Лариса Линнік, став важливою платформою для обговорення теми стресу, що є актуальною для молодого покоління. Учасники мали можливість розглянути причини стресу, з якими стикаються молоді люди в сучасному світі, а також його вплив на психічне здоров’я. Протягом семінару учасники отримали знання про різноманітні стратегії управління стресом, вчилися, як розпізнавати ознаки стресу у себе та оточуючих, а також обговорювали методи, що можуть допомогти впоратися зі стресом.
Цей онлайн-семінар став важливим кроком у покращенні психічного благополуччя молоді, підкреслюючи цінність внутрішньої стійкості та здорових звичок в умовах сучасного життя.
В результаті молоді люди отримали не лише нові знання та навички, але й свідомість про важливість дбати про своє психічне здоров'я.
Програма ЮНІСЕФ у Донецькій області реалізується ГО «Заходи» у партнерстві з ГО «Країна розвитку» за підтримки Донецької ОДА.
