Тренінгове заняття з технік релаксації, йоготерапія.
4 квітня 2025 року відбулося тренінгове заняття з технік релаксації, йоготерапія, яке привернуло увагу багатьох молодих людей. Захід проходив в рамках молодіжного проєкту «Ментальне здоровʼя 2.0: Інноваційні підходи до ментального здоровʼя молоді Новодонецької СТГ» конкурсу мінігрантів «DIY Community» за підтримки ЮНІСЕФ у партнерстві з NGO The youth center "The territory of the initiative"
Протягом тренінгу учасники отримали цінні знання про користь йоготерапії та дихальних вправ, навчилися заспокоювати розум і тіло, знижувати рівень тривоги та зосереджуватися на позитивних думках. Практика в групі зміцнила командний дух і створила атмосферу підтримки, що є особливо важливим для молоді в сучасному світі.
Захід підкреслив важливість роботи над собою та підтримки власного психічного здоров’я. Учасники не лише здобули нові знання, а й отримали досвід практичного застосування технік релаксації в повсякденному житті.
Такі ініціативи допомагають молоді не лише впоратися зі стресом, а також налагодити здорові звички, що сприяють покращенню якості життя. Молодіжна рада планує продовжувати організовувати подібні заходи, адже підтримка психічного здоров’я молоді є пріоритетним напрямком їхньої роботи.
Програма ЮНІСЕФ у Донецькій області реалізується ГО «Заходи» у партнерстві з ГО «Країна розвитку» за підтримки Донецької ОДА.
